最初は無理をせずに膝つきから

立った状態から(立ちコロ)のはかなり難易度が高いので、膝を突ついた状態からやるのがオススメ！

というか膝つきじゃないとできないと思われます(笑)

とりあえず100回ほど(10回×10セット)やってみました！

腹筋マシンなんかより数倍、数十倍しんどいです。

腰痛持ちの人は注意！

このアブローラー、身体が伸びきる状態のときにかなり腰周りに負担がかかるので、腰痛持ちの人や普段あまり運動をしない人は無理をしない程度にやってください。

一歩間違えると一回で腰やってしまう可能性もあるので、、、

朝目覚めたら起き上がれなかった

今日、朝目覚めたら腹筋が筋肉痛で起き上がれませんでした(笑)

かなり効きますね、、

ジムに行かない日に家でもできるので買おうと思って検索したら、なんと1,000円くらいで買えるんですね！

購入確定です！

今年こそ、6パックで海に行くんだ、、、

<br /> </p> <h1>本日のヤクルトネタ</h1> <h2>交流戦初戦 5月30日</h2> <p>交流戦初戦、京セラドームでオリックスとの試合でした。</p> <p>初回、1番大引選手、2番坂口選手の元オリックスコンビで1点先制！幸先のいい展開！</p> <p>その裏、ヤクルト先発のブキャナン投手、オリックス1番の宮崎選手の打球が膝に当たってしまうハプニング！</p> <p>かなり痛そうでしたが続投、この回1点を取られてしまいますが、その後は好投し、6回2失点のQS。</p> <p>ここまで見て、ジムに行ってしまったんですが、7回、近藤投手が捕まってしまい打者一巡の7失点。。。携帯を確認したら絶望的な点差になっていた、、という感じ。</p> <p>1-9で敗れてしまいました。</p> <h2>交流戦2戦目 5月31日</h2> <p>今日も京セラドームでオリックスとの試合でした。</p> <p>ヤクルト先発は石川投手</p> <p>オリックス先発は、今期初登板の東名投手ですた。</p> <p>石川投手、6回79球、被安打4、四死球0、無失点の好投！</p> <p>非常にテンポのいいピッチングでした！v </p> <p>打線は5回、上田選手のスリーベースから、中村選手の犠牲フライで先制しました！</p> <p>しかし8回に同点に追い付かれ延長10回裏、回またぎののギルメット投手、先頭打者に出塁許し、犠打で1死二塁、三振で2死二塁となりましたが、駿太選手にタイムリーを許し、サヨナラ負けとなってしまいました。。。</p> <p>交流戦痛い連敗です。。</p> <p>打線はチャンスを作るもあと1本が出ない展開が多かった印象。</p> <h2>明日(6月1日)の試合</h2> <p>明日も京セラドームでオリックスとの試合です！</p> <p>先発は </p> <p>ヤクルト:由規投手<br /> オリックス:ディクソン投手</p> <p>由規投手、前回5月17日の巨人戦で7回無失点の好投！</p> <p>今回も期待です！</p> <p>3タテはなんとか避けたいですね！</p> <p>明日も全力応燕！！</p> </section> </article> <article id="post-290" class="post-290 post type-post status-publish format-standard hentry category-diary" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"> <header class="post-header"> <ul class="post-meta list-inline"> <li class="date updated" itemprop="datePublished" datetime="2017-05-30T15:40:01+09:00"><i class="fa fa-clock-o"></i> 2017.05.30</li> </ul> <h2 class="post-title" itemprop="headline"><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/30/2074478/">はねろ！コイキング1週間遊んだ結果+小ネタ</a></h2> </header> <section class="post-content" itemprop="text"> <div style="font-size:14px"> <p>はねろ！コイキング、シンプルなんですが結構ハマっています！</p> <p>空き時間にポチポチとやっている感じです。</p> <p></p> <p>無課金で現在ブリーダーランク22、コイキング25代目、スーパーリーグ(4つ目のリーグ)挑戦中です。</p> <p>このコイキングか、次のコイキングでスーパーリーグはクリアできそうです。</p> <p>課金要素はありますが、地道にやっていばそのうち手に入るのでそんなにやる必要はないかなという感じですね。</p> <h1>1回限定？の隠しイベント</h1> <p>ゲーム内で1回限り？のイベントが存在します。</p> <p>ちょっとご紹介。</p> <p>イベントは自力で出したいよって方は飛ばしてください。</p> <h2>連れ去れれるコイキング</h2> <p>いけすにての水面でコイキングが顔を出しているときにコイキングをタップするとぴょんぴょん飛び跳ねます。</p> <p>しばらく連打して跳ね続けていると空からピジョンさんが、、、</p> <p>そのまま続けると、、、、、</p> <p>コイキングーーーーー！</p> <p>BAD END</p> <p>強制的に世代交代となります。</p> <p>レアなコイキング育成中や、コイキングのレベルが最大付近のときはやめておきましょう。</p> <h2>ギャラドスに進化！？</h2> <p>20レベル未満のコイキングを水中でをタップするとコイキングが揺れる？と思いますが、これをずっと連打し続けると </p> <p>「かわらずのいし」が割れてしまいます。</p> <p>かわらずのいしはおなじみ、ポケモンを進化させないためにあるアイテムです。</p> <p>つまり、壊れてしまうと、、、、</p> <p>この状態で20レベルにするとギャラドスに進化します！</p> <p>しかし、はねろ！コイキング！ではなくなってしまうので強制世代交代となります。</p> <p>これ、私は普通のコイキングでやってしまったんだけど、金のコイキングでやったら赤いギャラドスに進化するのかな？</p> <p>むやみにやらなければよかった、、、、</p> <h2>コイキングの恐怖体験</h2> <p>陸にあるテレビをタップ→「キャンセル」を何回か行うと、テレビ画面が砂嵐状態になります。</p> <p>この状態が発生した後、特訓後にタチサレ。。イベントが発生します。</p> <p>こちらは強制退場にならず、レベル上限が+1になります。</p> <p>次世代にはこの+1レベルは引き継がれない？ようです。</p> <p>以上、スーパーリーグ途中ですが今のところ3つです。</p> <p>他にもあるのかな？</p> <p>とりあえずリーズ全制覇したい！</p> <p>引き続き頑張ります。</p> <p>新しいネタがあったらまた書こうと思います。</p> <h1>今日のヤクルトネタ</h1> <p>昨日も一昨日も書きましたが、今日から交流戦です！</p> <p>パとの試合はこの時か日本シリーズくらいしかないのでファンとしては結構楽しみです。</p> <p>運営側(セ)からはなくしたいとの声が出ているようですが、、、</p> <h2>本日の先発投手</h2> <p>本日の先発は</p> <p>ヤクルト：ブキャナン投手</p> <p>オリックス：金子千尋投手</p> <p>ポンタさんには悪いですが、なんとしても勝ちたい！</p> <p>今日も全力応燕！</p> </div> </section> </article> <article id="post-289" class="post-289 post type-post status-publish format-standard hentry category-sports" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"> <header class="post-header"> <ul class="post-meta list-inline"> <li class="date updated" itemprop="datePublished" datetime="2017-05-28T23:23:39+09:00"><i class="fa fa-clock-o"></i> 2017.05.28</li> </ul> <h2 class="post-title" itemprop="headline"><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/28/2052249/">今週から交流戦！今日の結果と今週のスケジュール</a></h2> </header> <section class="post-content" itemprop="text"> <div style="font-size:14px"> <h1>本日のヤクルトネタ</h1> <p>今日はがっつりヤクルトネタです。</p> <p>今日は交流戦前の最後の試合でした！</p> <p>ナゴヤドームで中日戦！</p> <p>先発はヤ：星投手 – D：バルデス投手</p> <p>星投手、課題の立ち上がり初回、振り逃げで出塁され、ビシエドにヒットでピンチを迎えましたが無失点に抑えます。</p> <p>2回ヤクルト打線が大爆発！！相手のエラーもありましたがこの回いっきに6点！</p> <p>4回にもう雄平選手に代わって出場の上田選手がヒットで出塁後、バレンティン選手のタイムリーツーベースで1点追加！</p> <p>星投手は7回を投げて79球、被安打6、奪三振3、四死球0、失点1という結果でした！</p> <p>星投手、投球回7回は今シーズン最多です。</p> <p>そして四死球0、79球という超省エネ投球！完投狙える球数でしたが、ここ数試合の逆転負け等考慮しての継投だったのかな？</p> <p>後続のルーキ投手、ギルメット投手も安定していました！！</p> <p>そうそう、昨日6回途中降板の小川投手、背中の張りで、28日に抹消されるとのこと。</p> <p>ひどくなる前にということらしいので、すぐに復帰できるのかな？</p> <p>雄平選手も前日に足を痛めていたそうで途中交代。</p> <p>真中監督のコメントでも状態があまりよくないとのことで、、、その中でも1安打2打点！絶好調ですね。</p> <p>今年怪我人が多く少し厳しい状況ではありますが、無理して長期離脱よりはいいので、しっかり治してから戻ってきてほしいですね！</p> <p>そして、5月30日火曜日からは交流戦！</p> <p>セ界恐慌といわれていたのが懐かしい笑</p> <p>毎年パリーグにはやられているので、この交流戦の間でセの差を縮めたいですね！</p> <p>交流戦前に連敗を止め、打線爆発、投手陣好投といい形で迎えることができますね！</p> <h1>今週のヤクルト試合スケジュール</h1> <p>今週の日程は以下のとおりです！</p> <ul> <li>05/30(火) 18:00～ vs オリックス(京セラ) </li> <li>05/31(水) 18:00～ vs オリックス(京セラ) </li> <li>06/01(木) 18:00～ vs オリックス(京セラ) </li> <li>06/02(金) 18:00～ vs 西武(神宮) </li> <li>06/03(土) 14:00～ vs 西武(神宮) </li> <li>06/04(日) 13:00～ vs 西武(神宮) </li> </ul> <p>春先は凍えるほど寒い神宮球場ですが、だいぶ暖かくなってきた今の時期はオススメです！</p> <p>屋外球場でビールを飲みながらの野球観戦！最高ですよ！</p> <p>夏場できる限り神宮行きたいです。</p> <p>交流戦優勝目指して！今週も全力応燕！！！</p> </div> </section> </article> <article id="post-288" class="post-288 post type-post status-publish format-standard hentry category-diary" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"> <header class="post-header"> <ul class="post-meta list-inline"> <li class="date updated" itemprop="datePublished" datetime="2017-05-27T18:19:02+09:00"><i class="fa fa-clock-o"></i> 2017.05.27</li> </ul> <h2 class="post-title" itemprop="headline"><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/27/2038199/">簡単コンビニ冷食メシ！食べてみた！</a></h2> </header> <section class="post-content" itemprop="text"> <div style="font-size:14px"> <p>昼飯を作る気力がなかったのでコンビニでなにか済まそうかなと</p> <p>おにぎりとかでいいかなと思っていたんですが、冷凍食品が目に入りました。</p> <p>コンビニの冷凍食品は食べたことなかったんですが、ほぼレンジだけで済むんですね。</p> <h1>ボリュームたっぷりで300円！激ウマチャーハン！</h1> <p>今回買ってみたのは、セブンイレブンの</p> <p>「直火でいためた香ばしさとXO醤のうま味　極上炒飯」300円！</p> <p>XO醤？なんだそれ？</p> <h2>XO醤(エックスオージャン)</h2> <p>エックスオージャンと読むらしい。</p> <p>なんだそれ？？</p> <p>と思って調べてみたら</p> <p>「干し貝柱、干しエビ、トウガラシなどとブランデーで作った中華調味料」</p> <p>らしいですよ。</p> <p>他のとこには「香港で考案された味噌風のあわせ調味料」</p> <p>味噌なの？海鮮なの？どっちなんだろうｗ</p> <p>とりあえずうまそうだったので買ってみた！</p> <p>調理は皿に盛って600Wでレンジ4分！</p> <p>いただきました！味噌？海鮮？んー醤油！な味？</p> <p>ちょっと脂っこいですがおいしいです！</p> <p>チャーハンってそんなもんでしょう！</p> <p>量も300gとボリューミー！</p> <p>ぺろりとたいらげてしまいました！</p> <p>ご馳走様でした！</p> <p>食べ終わって満足してから気づいた、、、</p> <p>こんなにボリュームあってカロリー大丈夫なのかと</p> <p>なんと638kcal！！、、、、、</p> <p>袋の表にけっこう大きく書いてあった！！</p> <p>アカーーーーン！</p> <p>減量中にこれはあかんかったー！</p> <p>い、いや、チートデイということにしよう！！</p> <p>そうしよう！</p> <p>チートデイとは減量中の息抜き？のように何でも食べていいよ！って決める日です</p> <p>正しくやればダイエットの停滞期を解消でき、逆に体重が落ちていく効果があるそうですよ</p> <p>でもうまかった！うまかったですよ！</p> <p>たまに食べる分にはいいと思います！</p> <h1>本日のヤクルトネタ</h1> <p>今日はデーゲームでした！</p> <p>ナゴヤドームで中日戦です！</p> <p>先発は小川投手でした！</p> <p>2-0でリードしている6回、ランナー2人出したところで突然の降板、</p> <p>普通に歩けていたのでマメ？爪われ？肩肘の違和感とか？</p> <p>情報待ちですねー</p> <p>交代後の近藤投手が捕まってしまい、同点。</p> <p>8回登板の石山投手が打たれ2－4、、</p> <p>そのまま敗北、、、</p> <p>逆転負けは堪えますね、、</p> <p>これまで良かった中継ぎ陣、疲れが溜まっているんですかね。</p> <p>明日もナゴヤドームで中日戦(14:00～)です！</p> <p>先発は</p> <p>ヤクルトが星投手</p> <p>中日はバルデス投手です！</p> <p>吉見投手だと思いましたがバルデス投手でした。</p> <p>バルデス投手、前回けっこうやられてしまった気がします。</p> <p>今回は打ち崩してほしいです！</p> <p>なんとしても3タテ阻止！</p> <p>明日も全力応燕！！</p> </div> </section> </article> <article id="post-287" class="post-287 post type-post status-publish format-standard hentry category-it" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"> <header class="post-header"> <ul class="post-meta list-inline"> <li class="date updated" itemprop="datePublished" datetime="2017-05-26T23:39:23+09:00"><i class="fa fa-clock-o"></i> 2017.05.26</li> </ul> <h2 class="post-title" itemprop="headline"><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/26/2028471/">楽天モバイル開通！体感速度は？</a></h2> </header> <section class="post-content" itemprop="text"> <div style="font-size:14px"> <p>昨日やっと楽天モバイルを開通しました！</p> <p>ドコモの通信量を使いきってから開通しようと思っていたので、自動開通ギリギリになってしまいました。</p> <h1>docomo端末でのAPN設定</h1> <p>docomo端末で楽天モバイルの通信を使用するにはAPN設定をする必要があります。</p> <p>私はXperia Z5で設定をしたので、ほかのdocomoのスマートフォンの場合少し文言等違うかもしれないですが、だいたいの操作は同じです。</p> <p>「設定」を開き、「もっとみる」→「モバイルネットワーク」→「アクセスポイント名」と選択します。</p> <p>APNの画面が表示されたら右上にある「＋」を選択します。</p> <p>「アクセスポイントの編集」で以下のように設定します</p> <h3>名前</h3> <p>「楽天モバイル」とかでいいと思います。</p> <h3>APN</h3> <p>送られてきたSIM台紙の「APN」のところに書かれている設定をしてください。</p> <h3>ユーザ名</h3> <p>送られてきたSIM台紙の「ユーザ名」のところに書かれている設定をしてください。</p> <h3>パスワード</h3> <p>送られてきたSIM台紙の「パスワード」のところに書かれている設定をしてください。</p> <h3>認証タイプ</h3> <p>送られてきたSIM台紙の「認証方法」のところに書かれている設定をしてください。</p> <h3>MCC</h3> <p>送られてきたSIM台紙にの「MMCのIP接続」のところに書かれている設定をしてください。</p> <h3>MNC</h3> <p>送られてきたSIM台紙にの「MNCのIP接続」のところに書かれている設定をしてください。</p> <p>他のところは設定しないで大丈夫です。</p> <p>これで接続できるはずです。</p> <h1>体感通信速度は？</h1> <p>通信速度計測のアプリケーションいろいろ見ていたんですがどれもばらつきがあったのでとりあえず体感なんです。</p> <p>新宿近辺で朝昼夕夜で、夜が少し遅いかなと感じましたが、それ以外は特に不便と感じるほどの速度にはなりませんでした。</p> <p>夜はスポナビライブの動画再生が少し止まるときがあるくらいです。</p> <p>正直docomoの時も遅いときはかなり遅かったのでこんなもんではないかな？と思います。</p> <p>体感あまり変わらず料金半分！変えて正解でした！</p> <h1>本日のヤクルトネタ</h1> <p>今日はナゴヤドームで中日ドラゴンズとの試合でした！</p> <p>両軍、先発は2015年ドラフト1位！</p> <p>注目の試合でした！</p> <p>原投手は7回3安打無失点、小笠原投手は7安打2失点と両先発試合を作りました！</p> <p>2ｰ0でヤクルトリードのまま9回裏、2アウトからまさかの、まさかのサヨナラ負け、、、</p> <p>秋吉投手、打たれてしまいました、、</p> <p>最近あまり投げていなかったのもあるのかな？</p> <p>前回もでしたが中日苦手というのもある？？</p> <p>対中日は防御率9.45</p> <p>その他球団は防御率0.68</p> <p>らしいです。。</p> <p>明日リベンジしましょう！</p> <p>明日の先発は</p> <p>ヤクルト小川投手</p> <p>中日又吉投手</p> <p>絶好調小川投手、明日も期待です！</p> <p>明日は勝ってほしい！</p> <p>明日も全力応燕！</p> </div> </section> </article> <article id="post-285" class="post-285 post type-post status-publish format-standard hentry category-it" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"> <header class="post-header"> <ul class="post-meta list-inline"> <li class="date updated" itemprop="datePublished" datetime="2017-05-24T12:31:36+09:00"><i class="fa fa-clock-o"></i> 2017.05.24</li> </ul> <h2 class="post-title" itemprop="headline"><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/24/1987429/">「はねろ！コイキング」やってみたレビュー</a></h2> </header> <section class="post-content" itemprop="text"> <div style="font-size:14px"> <p>昨日(5月23日)に配信が開始された「はねろ！コイキング」実際にやってみました！</p> <p>育成ジャンルのゲームです。</p> <p>特に難しい操作はなく、タップだけで遊べます。</p> <p></p> <h1>遊び方はシンプル！</h1> <p>エサやり、とっくん、リーグ戦を主にやっていきます。</p> <h2>エサやり</h2> <p>池の中に出てくる木の実をタップするとコイキングがエサを食べ、食べた木の実の種類によって経験値(CP)が増えていきます。</p> <p>木の実ははじめ2種類ですが、育成途中で手に入るコインで新しい木の実が購入できます。</p> <p>また、コインで木の実のランクアップ(獲得経験値アップ)もできます。</p> <p>ブリーダーのランクが上がると購入できる木の実の種類が増えていきます。</p> <h2>とっくん</h2> <p>育てているコイキングを強化します。</p> <p>木の実より多く経験値を取得できますが、スタミナみたいなものがあり、回数に制限があります。</p> <p>とっくんもブリーダーレベルがあがると新しい種類の特訓をコインで追加できます。</p> <h2>リーグ</h2> <p>育てたコイキングをリーグに出場させることができます。</p> <p>リーグといっても難しい操作は全くなくタップひとつで操作できます。</p> <p>育てたコイキングの跳躍力を競う戦いです(vs CPU)。</p> <p>跳躍力はおそらく育てたコイキングのレベルでほぼ固定？なのかなと思います。</p> <p>応援ポケモン等で+αはあります。</p> <p>リーグをクリアするか、コイキングのレベルがMAXの状態でリーグ戦に敗退すると、引退、世代交代になるようです。</p> <p>ブリーダーレベルがあがると育てるコイキングの最大レベルが上がっていくので、基本的に繰り返すほど強くなっていく感じですね。</p> <p>私はまだ2世代目が終わったところで、コイキングのはねるは「20.66m」です</p> <p>コイキングって、、、こんなに跳べるんだ、、、</p> <p></p> <h1>原作ポケモンには出てこないいろいろな柄のコイキング！</h1> <p>はねろ！コイキングでは原作では見ることができない柄のコイキングが出てきます！</p> <p>私は2匹目のコイキングで「にしき」柄がでてきましたよ！</p> <p>他にも金色や黒など出るようです！</p> <p>課金要素なしで十分楽しめる！</p> <p>一部課金要素はありますが、課金で手に入るダイヤ？は進めていくうちに少しずつですが<br /> 手に入るので地道に貯めればアイテムを買うことができます。</p> <p>獲得経験点○％アップや、獲得コイン○％アップというものがメインなので、<br /> 周りと一気に差をつけたいということがなければ特に必要はないかもしれません。</p> <p></p> <h1>やってみた感想</h1> <p>難しい操作がないので簡単に遊ぶことができました。</p> <p>地道な作業ゲームが好きな方はハマるのではないかなと思います！</p> <p>私はこういうゲーム大好きなので全柄手に入れるまでやりこみそうです！</p> <p>またりできる育成ゲーム。興味がある方はぜひ！</p> <p>あ、コイキングってこんなに可愛かったんだ、、ってなるのでは？</p> <p></p> <h1>本日のヤクルトネタ</h1> <p>昨日は10安打で2点とあと一本が出ず。</p> <p>打線は繋がりませんでしたが、雄平選手は今日もマルチ安打、</p> <p>中村選手もマルチ、バレンティン選手は3割目前！</p> <p>チーム状況はかなり上向きです！</p> <p>5位に転落してしまいましたがこれからです！</p> <p>今日もマツダスタジアムにて広島との試合です。</p> <p>先発はヤクルトが石川投手、広島が大瀬良投手です！</p> <p>前回ヤクルトは大瀬良投手を打てているので今回も期待です！</p> <p>今日も全力応燕！</p> </div> </section> </article> <article id="post-284" class="post-284 post type-post status-publish format-standard hentry category-diary" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"> <header class="post-header"> <ul class="post-meta list-inline"> <li class="date updated" itemprop="datePublished" datetime="2017-05-23T17:38:10+09:00"><i class="fa fa-clock-o"></i> 2017.05.23</li> </ul> <h2 class="post-title" itemprop="headline"><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/23/1975533/">最近本気で英語の勉強を開始した！おすすめ本など</a></h2> </header> <section class="post-content" itemprop="text"> <div style="font-size: 14px;"> <p class="p2">最近、英語の勉強を本格的に始めました。</p> <p class="p2">身近な友人が英語ペラペラと話すのでカッコイイ!！と思ったのがきっかけです(単純)</p> <p class="p2">もともと何か勉強するのは嫌いじゃないのできっかけがあればいろいろ始めたくなる性格です。</p> <h1>いくつか選んだ中で使いやすいと感じたテキスト</h1> <p class="p2">形から入りたくなる私が選んだテキストがこちら。</p> <h2>○英文法</h2> <p class="p2">話すのに文法なんて必要ないっていうのたまに聞きますが、最低限必要でしょ。</p> <p class="p2">選んだテキストは「Mr. Evine の中学英文法を修了するドリル」</p> <p class="p2">高校の参考書やらいろいろみてきましたが、これが今まで出会った中で一番わかりやすい！</p> <p class="p2">高校の時、不定詞、動名詞あたりで躓いて、そこからズルズルと迷宮に落ちていった記憶がありますが</p> <p class="p2">ものすごく簡単に頭に入ってきました！解説がわかりやすいのと、</p> <p>1ページあたりにごちゃごちゃ書かれていないのが入り込みやすい理由の一つかもしれないですね。</p> <p class="p2">このテキスト、高校のときに出会っていたかった。。。</p> <h2>○英単語</h2> <p class="p2">一番有名どころの「DUO 3.0」を使っています。</p> <p class="p2">話すには発音も必要なので中にある例文を読み上げてくれる</p> <p class="p2">「DUO 3.0 / CD復習用」も使っています。</p> <h2>○リスニング/スピーキング</h2> <p class="p2">「どんどん話すための瞬間英作文トレーニング」</p> <p class="p2">こちらもかなり有名な書籍です。</p> <p class="p2">左ページに日本語、右ページに対応した英文が書かれています。</p> <p class="p2">同梱のCDも日本語の後数秒置いて英語で問題が流れます。</p> <p class="p2">日本語を聴く→頭の中で英語に訳す→流れてくる英語で答えを確認する</p> <p class="p2">というような使い方です。</p> <p class="p2">使われている単語、英文もシンプルでリスニング、</p> <p class="p2">スピーキングの導入としてはかなりいいのではないかと思います。</p> <p class="p2">最近は通勤の電車の中と、ジムで筋トレ中に聞いています。</p> <p class="p2">序盤の内容は引っかからずに口に出せるようになってきました！</p> <p></p> <p class="p2">まだまだ始めたばかりですが、半年後くらいに一度TOEIC受験してみようかなと思っています。</p> <p class="p2">10月には情報処理試験もあるのでそちらもやらなければならないのですが、</p> <p class="p2">とりあえず6月中旬に発表される応用情報技術者試験の結果待ちといったところです。</p> <p class="p2">半年だとTOEICどれくらい取れればいいんだろう？500とか？</p> <p class="p2">簡単には身につかないだろうけど、毎日積み重ねていこうと思います。</p> <h1>本日のヤクルトネタ</h1> <p class="p2">今週のヤクルトスワローズの試合は以下の通りです。</p> <p class="p2">05/23(火)18:00～ vs広島(マツダスタジアム)</p> <p class="p2">05/24(水)18:00～ vs広島(マツダスタジアム)</p> <p class="p2">05/25(木) — </p> <p class="p2">05/26(金)18:00～ vs中日(ナゴヤドーム)</p> <p class="p2">05/27(土)14:00～ vs中日(ナゴヤドーム)</p> <p class="p2">05/28(日)14:00～ vs中日(ナゴヤドーム)</p> <p class="p2">今日の先発は昨日お伝えした通り、ブキャナン投手です！</p> <p class="p2">交流戦までに勝率5割へ、、、いけるかな！？</p> <p class="p2">それには5戦で4勝1分以上だけど！</p> <p class="p2">5割にはならないにしても勢いに乗った状態で交流戦に入りたいですね！</p> <p class="p2">今日も全力応燕！</p> </div> </section> </article> <article id="post-281" class="post-281 post type-post status-publish format-standard hentry category-diary" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"> <header class="post-header"> <ul class="post-meta list-inline"> <li class="date updated" itemprop="datePublished" datetime="2017-05-21T13:36:45+09:00"><i class="fa fa-clock-o"></i> 2017.05.21</li> </ul> <h2 class="post-title" itemprop="headline"><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/21/1949029/">母の日、父の日でおそろいのキーケースをプレゼント</a></h2> </header> <section class="post-content" itemprop="text"> <div style="font-size:14px"> <p>今年、下の弟が社会人になったこともあり、兄弟で母の日、父の日のプレゼントをしようということになりました(母の日過ぎてしまいましたが、、、）。</p> <h1>オーダーメイドのキーケース</h1> <p>弟が見つけてきたのが「<b><span style="color: rgb(0, 0, 255);">JOGGO</span></b>」のオーダーメイド本革キーケースです。</p> <p>父母共に鍵を何もつけずそのまま使い、直接鞄やポーチの中に入れて、使うとき探すのが大変ということをやっていたのでちょうどいいかなと。</p> <h1>13色から選べ、名入れもできる</h1> <p>表裏で2色ずつ、13色からデザインを選ぶことができ、内側に名前を入れることができます(名入れ無料)。</p> <p>母の分を弟が、父の分を私がデザインし注文！互いにデザインセンスというものをどこかに置いてきてしまったので、気に入ってもらえるといいですが。。</p> <p>WEBで色を選択するので本物の革ろ少し色は違うと思うので、私も実物を見るのは楽しみです。</p> <p></p> <p>これから注文だけど、父の日に間に合うかな？</p> <h1>本日のヤクルトネタ</h1> <p>昨日も勝利！！今期初の4連勝！借金も3になり、3位巨人とのゲーム差も1.5になりました！！</p> <p>上がってきました！チームスローガンのように目を覚ました！？のでは！</p> <p>小川投手6回に少し乱れてしまいましたが、そこまではすばらしいピッチングで4勝目！！</p> <p>この試合7奪三振で今シーズン54奪三振のメッセンジャーの66に続くセ・リーグ2位！</p> <p>今年は三振を結構取れるようになってていい感じです。</p> <p>次回登板も期待です！</p> <p></p> <p>6回1アウトから登板した近藤投手、押し出し、犠牲フライで2点取られてしまいましたが還ったのは小川投手が出していたランナーのため、9試合に登板して防御率は未だに0.00！！</p> <p>近藤投手、石山投手、ルーキ投手などなど、うしろを任せられる投手がたくさんいて嬉しい！</p> <p></p> <p>野手陣は、先日復帰の今浪選手3打数2安打2打点！！犠打もしっかりと決めて大活躍！</p> <p>絶好調の雄平選手の決勝打、</p> <p>山田選手に久しぶりのホームランも出ました！</p> <p>山田選手、追加点がほしい場面打ってくれました！</p> <p></p> <p>昨日も勝利でヤクルト貯金は+1,000円！</p> <p>29,000円となりました！</p> <p>5月は9勝7敗！</p> <p></p> <p>今日も神宮球場にて阪神との試合です！</p> <p>先発は星投手！</p> <p>前回の試合、勝ちはつきませんでしたが6回1失点の好投！</p> <p>荒木選手のサヨナラ満塁ホームランの日ですね！</p> <p>打線も先週よりかなりいいので今日もガンガン打ってもらいましょう！</p> <p></p> <p>対する阪神の先発はルーキー(2位)の小野投手です。</p> <p>2軍で防御率1.80とのこと。</p> <p>好調そうですが、今の打線なら打ち崩せるのでは！</p> <p></p> <p>今日も全力応燕！</p> </div> </section> </article> <article id="post-280" class="post-280 post type-post status-publish format-standard hentry category-it" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"> <header class="post-header"> <ul class="post-meta list-inline"> <li class="date updated" itemprop="datePublished" datetime="2017-05-20T15:25:22+09:00"><i class="fa fa-clock-o"></i> 2017.05.20</li> </ul> <h2 class="post-title" itemprop="headline"><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/20/1938700/">楽天モバイルSIMが到着！！設定手順のメモ</a></h2> </header> <section class="post-content" itemprop="text"> <div style="font-size:14px"> <p>楽天モバイルのSIMが本日届きました！</p> <p>開通する前にdocomoとの通信速度比較したいなと思うので設定は明日あたりに行おうかなと思っています。</p> <p>本当は平日にやりたかったんですけど、しかたなし！</p> <h1>開通までの手順</h1> <p>明日開通するにあたっての手順メモ</p> <h2>現在のSIM(docomoSIM)で開通の電話をする</h2> <p>9:00～20:59は当日開通、21:00～翌8:59は9:00以降の開通になるようです。</p> <p>20:59ぎりぎりに手続きをすると翌日9:00以降になることもあるようです。</p> <h2>楽天モバイルのSIMをスマートフォンにセットする</h2> <p>SIMトレイを取り出してSIMを入れ替えます</p> <h2>起動後、APN設定を行う</h2> <p>「設定」→(「もっと見る」)→「モバイルネットワーク」→「アクセスポイント名」を選択</p> <p>SIMカードと同梱された台紙に書かれている設定行います。</p> <p>これで通じるはず？</p> <p>ほかにもアプリケーション等必要に応じてダウンロード、設定もあるみたいですね。</p> <p>必要そうだったらまた備忘録的に書こうと思います。</p> <h1>本日のヤクルトネタ</h1> <p>昨日は先発原樹理投手でした！試合前に立ち上がりさえよければと書きましたが、すばらしい立ち上がりでしたね！</p> <p>伊藤選手の一発がありましたが、原投手の失点はそれだけ、6回を投げて被安打4、四死球1、1失点、6奪三振！</p> <p>QS達成です！ナイスピッチングでした！376日ぶりの勝利です！</p> <p>打撃陣は大引選手の先制タイムリー、山田選手が3安打猛打賞、バレンティン選手はホームラン1本を含む2安打、<br /> クリーンアップの調子がだいぶ上がってきたのと、下位打線でも得点でき、隙のない打線になってきたのでは？</p> <p>川端選手は手術を回避？するようで、あと一ヶ月くらいで、、？とのことでリハビリを頑張っているようです</p> <p>昨日のベストシーンは8回表に高山選手にホームランを打たれた直後の8回裏、バレンティン選手がホームランを打ってベンチに帰って石山投手をポンポンするのが！<br /> 良かったです。</p> <p>やっぱりヤクルトはチームの雰囲気がすごくいい球団だと思います！</p> <p>チームは今期2度目の3連勝です！そして勝率差ではありますが4位浮上です！！</p> <p>ヤクルト貯金は本日の勝利で+1,000円！</p> <p>現在28,000円になりました！</p> <p>今月の猛チャージすごいっ！！！</p> <p>本日も神宮球場にて阪神との試合です！先発は小川投手！好投も勝ちに恵まれていない小川投手に今日こそ勝ち星を！！</p> <p>そして先日復帰した今浪選手の活躍も期待です！！</p> <p>今浪選手のヒーローインタビューを心待ちにしているファンは私だけではないはず！</p> <p>現地に行きたかったのですが、昨日の時点でチケットが完売していた！</p> <p>スポナビライブで観戦します！！</p> <p>今日も全力応燕！</p> </div> </section> </article> <article id="post-279" class="post-279 post type-post status-publish format-standard hentry category-sports" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"> <header class="post-header"> <ul class="post-meta list-inline"> <li class="date updated" itemprop="datePublished" datetime="2017-05-19T12:51:14+09:00"><i class="fa fa-clock-o"></i> 2017.05.19</li> </ul> <h2 class="post-title" itemprop="headline"><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/19/1907489/">スポナビライブで野球観戦がかなり捗るようになった</a></h2> </header> <section class="post-content" itemprop="text"> <div style="font-size:14px"> <p>昨シーズンは神宮球場での現地観戦、ニコニコ動画で配信していた横浜DeNAベイスターズ戦、一部の交流戦、<br /> 稀にある地上波放送くらいでしかリアルタイムで野球が見れませんでした。</p> <p>CS放送だと月に基本料金421円+プロ野球セット3,980円がかかる。</p> <p>4,000円オーバーって結構痛い。。なにかいいものないかなーと思っていたんです。</p> <h1>スポーツ好きにはかなりおすすめ？スポナビライブ！</h1> <p>ホーム戦だけでも見れればいいかなと、フジテレビOneオンデマンドでも契約しようかなと思ってネットの海をさまよっていたところ、見つけたのがスポナビライブでした。</p> <p>毎年、現地やテレビで見れない場合は野球速報でかなりお世話になっていましたが、<br /> いつの間にこんないいものが！とおもってたら2016年3月17日から開始されていたんですね。</p> <p>プロ野球10球団(広島、巨人以外)のホーム試合が放送されます！</p> <p>プロ野球のほかにも、海外サッカー、MLB、テニス、バスケットボール等多くのスポーツを見ることができます！</p> <h1>お手頃な会員価格</h1> <p>値段は2017年3月に改訂され</p> <p>Yモバイルユーザー、Yahoo!プレミアムユーザーは一定条件で月980円<br /> ソフトバンクユーザーは月980円<br /> それ以外は月1,480円<br /> そして初月は無料！</p> <p>お安い！</p> <p>私はもともとYahooプレミアム会員だったので980円で加入できました！</p> <p>今とっても気になっている「Fire TV Stick」にも対応しているそうなので、買うとさらに観戦がはかどりそうですね！</p> <p>友人が買ったそうなので今度どんなもんか見せてもらおうと思っています！</p> <p>良さそうだったら即購入、、かな？(笑)</p> <h1>本日のヤクルトネタ</h1> <p>昨日も0封！！1-0で勝利です！</p> <p>東京ドームでの勝ち越しは2012/3/30-04/02以来とのこと！</p> <p>連続対巨人の完封は20年ぶり！</p> <p>石川投手7被安打ありましたが粘り強く投げ5回1/3を無失点！</p> <p>唯一の打点も石川さんでした！</p> <p>昨日も完封リレーでの勝利だったので</p> <p>ヤクルト貯金は+3,000円で27,000円となりました！</p> <p>ひえーーー、、、2日で6,000円貯金！！</p> <p>嬉しいような、今月ピンチなような、、</p> <p>さて、今日は神宮球場で阪神戦です！</p> <p>先発は原(樹)投手！</p> <p>立ち上がりさえよければ試合作れるのでは？と思ってます！</p> <p>現地に行きたかったけど予定があるので、スポナビライブ観戦しようと思います！</p> <p>3日連続0封となるでしょうか！！</p> <p>今日も全力応燕！</p> </div> </section> </article> <div class="pagination"><span class="current">1</span><a href='http://tsubametou-endiary.com/2017/05/page/2/' class="inactive">2</a></div> </div> </div> </div> <div id="side" class="col-md-4" role="complementary" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/WPSideBar"> <div class="side-inner"> <div class="side-widget-area"> <div id="text-11" class="widget_text side-widget"><div class="side-widget-inner"> <div class="textwidget"><div style="text-align:center"> 【スポンサーリンク】<br /> <script 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href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/13/" aria-label="2017年5月13日に投稿を公開">13</a></td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/14/" aria-label="2017年5月14日に投稿を公開">14</a></td> </tr> <tr> <td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/15/" aria-label="2017年5月15日に投稿を公開">15</a></td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/16/" aria-label="2017年5月16日に投稿を公開">16</a></td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/17/" aria-label="2017年5月17日に投稿を公開">17</a></td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/18/" aria-label="2017年5月18日に投稿を公開">18</a></td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/19/" aria-label="2017年5月19日に投稿を公開">19</a></td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/20/" aria-label="2017年5月20日に投稿を公開">20</a></td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/21/" aria-label="2017年5月21日に投稿を公開">21</a></td> </tr> <tr> <td>22</td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/23/" aria-label="2017年5月23日に投稿を公開">23</a></td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/24/" aria-label="2017年5月24日に投稿を公開">24</a></td><td>25</td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/26/" aria-label="2017年5月26日に投稿を公開">26</a></td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/27/" aria-label="2017年5月27日に投稿を公開">27</a></td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/28/" aria-label="2017年5月28日に投稿を公開">28</a></td> </tr> <tr> <td>29</td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/30/" aria-label="2017年5月30日に投稿を公開">30</a></td><td><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/05/31/" aria-label="2017年5月31日に投稿を公開">31</a></td> <td class="pad" colspan="4"> </td> </tr> </tbody> </table><nav aria-label="前と次の月" class="wp-calendar-nav"> <span class="wp-calendar-nav-prev"> </span> <span class="pad"> </span> <span class="wp-calendar-nav-next"><a href="http://tsubametou-endiary.com/2017/06/">6月 »</a></span> </nav></div></div></div> <div id="recent-posts-5" class="widget_recent_entries side-widget"><div class="side-widget-inner"> <h4 class="side-title"><span class="side-title-inner">最近の記事</span></h4> <ul> <li> <a href="http://tsubametou-endiary.com/2023/03/31/pixel7-pro-x-%e6%a5%bd%e5%a4%a9%e3%83%a2%e3%83%90%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%81%8c%e7%b9%8b%e3%81%8c%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e5%95%8f%e9%a1%8c/">Pixel7 Pro × 楽天モバイルが繋がらない問題</a> </li> <li> <a href="http://tsubametou-endiary.com/2023/03/07/%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%89%e3%83%90%e3%82%a4%e3%82%af%e3%81%ae%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%af%e3%81%ae%e3%83%9a%e3%83%80%e3%83%ab%e3%83%8d%e3%82%b8%e7%a9%b4%e4%bf%ae%e7%90%86%e3%82%92%e3%82%84/">ロードバイクのクランクのペダルネジ穴修理をやってみた</a> </li> <li> <a href="http://tsubametou-endiary.com/2020/09/15/rakutenunlimit-rakutenmini/">Rakuten mini + Rakuten UNLIMITを約半年使用して感じたこと。</a> </li> <li> <a 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人気Youtuberさんが持ち歩いている腹筋トレ器具！

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腰痛持ちの人は注意！

朝目覚めたら起き上がれなかった